Velkommen til Siv og Magdalenas cyklusguide

Denne online CyklusGuide er til dig, som ønsker at lære mere om din kvindelige cyklus. 

Som kvinde har du en unik mulighed for at blive guidet, når du læner dig ind i den visdom din cyklus viser dig måned efter måned. 

Ønsket med denne guide er at du vil lære dig selv at kende på en ny måde og mærke hvad din krop fortæller dig. Du vil opleve hvor uendelig meget selvkærlighed der er forbundet med at følge din cyklus. Og du vil lære at omfavne de gaver, behov og udfordringer som hver fase i din månedlige cyklus byder på.  

  • Guiden indeholder:
    • introduktion til hvordan du kan følge din cyklus
    • en beskrivelse af hver fase
    • en video om hver fase
    • en yoga- video tilpasset hver fase
    • en meditation til hver fase. 
    • refleksionssætninger til hver fase. 
    • beskrivelser af hvilke essentielle olier, der kan støtte dig i hver fase

Denne CyklusGuide er delt op i de fire indre årstider, som vores cyklus kan inddeles i. Du vil få en beskrivelse af kendetegn for hver fase, og hvad du kan opleve af styrker og udfordringer. Du vil få en video, hvor du får fortalt om hver enkel årstid, hvordan du bedst muligt kan balancere i denne fase, og hvordan du kommer mest styrket videre til næste indre årstid. Her vil der også være forslag til hvilke essentielle olier fra doTerra, som kan støtte dig. Du vil få en yoga-lektion på ca 45 minutter, som støtter op om netop det, som din fysiske krop kalder på i den pågældende fase, og det som dit overskud og energi giver dig mulighed for. Du får en meditation, som inviterer dig til at mærke ind i de kvaliteter og udfordringer der kan være. Du får refleksionssætninger til hver indre årstid, som hjælper dig med at tune ind i netop denne fases muligheder. Både det som føles svært og det, som føles rart. Der er læring i begge dele.