Siv og Magdalena tilbyder:
Online CyklusGuide
Vi har lavet en Online CyklusGuide som viser dig en vej til at følge din menstruationscyklus visdom.
Hvad er godt at tænke på under menstruationen? Hvad for yogastillinger og meditationer kan forankre dig omring din ægløsning? Hvilke essentielle olier kan støtte dig på vejen i en dybere forståelse for dig selv?
Vi har skabt et OnlineGuide hvor selvomsorg er i fokus.
Denne guide er til dig som vil lære mere om dig selv fra en cyklusperspektiv. Som vil mindske generne i din cyklus og leve i harmoni med din cyklus.
Siv tilbyder:
Online CyklusForløb
Siv vil gennem det her forløb vise dig vejen til hvordan din cyklus, med alle sine udsving og variationer måneden igennem kan gå fra at være en hæmsko og et svaghedstegn til at blive din største styrke.
Du lærer:
- om en ny og dybere forståelse for dig selv, for din krop og for den enorme power du har i dig.
- hvordan du skal læse din krops tegn
- hvordan din cyklus kan blive din største styrke
Indhold:
- 5 ugers online forløb
- Et ugentligt LIVE zoom kald med Siv, hvor hun breder ugens emne ud.
- Et dejligt fællesskab i en lukket facebookgruppe.
- Guidede cyklus-meditationer, praktiske øvelser og inspiration, balancerende yogastilinger og meget mere.
CyklusKonsultation
En menstruationssession hos Siv vil guide dig tilbage til dig selv. I vil sammen folde din cyklus ud – muligheder og begrænsninger.
Magdalena tilbyder:
Online FertilitetsGuide
Til dig med fertilitetsudfordringer.
Ufrivillig barnløshed kan føles ensomt, svært og mørkt. Men det kan også være en rejse som fører dig tættere på dig selv. Det er når du tør at se din frygt i øjnene og tager skridtet alligevel, som du udfoldes, vokser og lærer dig selv bedre at kende. Magdalena vil guide dig på din fertilitetsrejse. Til mere balance, til større forståelse for dig selv, og til at øge dine chancer for at blive gravid.
Indhold:
- Yogaprogram som indeholder de fertilitetsfremmende Mojzisovaøvelserne.
- Meditationer til at lære at være i de svære følelser.
- EFT-Meditationer (emotionel frihedsteknik) til arbejdet med den stress som er forbundet med ufrivillig barnløshed, og måske endda er årsag til infertiliteten.
- Øvelser til selvomsorg og nærvær.
Online Yoga
- CyklusYoga – yogavideo til hver af de indre årstider. Yogaen er mildere i den indre vinter og mere fysisk i den indre sommer.
- FertilitetsYoga – med Mojzisovaøvelserne
- MediYoga – blid medicinsk yoga baseret på Kundaliniyoga.
Meditationer
Magdalenas meditationer kommer fra hjertet. Hun vil gerne sprede budskabet om at elske dig selv, at tage hånd om dig selv og passe på dig selv. Alle de kritiske tanker som du kan fylde dig selv med hver dag, for et øjeblik, læg dem væk og lyt til dit hjerte.